Es kann schwierig sein, sich einem Konflikt zu stellen, aber Sie sind nicht allein.
Konflikte können erhebliche Auswirkungen auf das psychische, physische und energetische Wohlbefinden einer Person haben. Deshalb bieten wir umfassende Beratung von der ersten Sitzung bis zur erfolgreichen Konfliktlösung.
Methoden und Werkzeuge von «Solutions Crew»
Konflikttransformation
Unser Ziel ist es, Konflikte an der Wurzel zu analysieren, Verhaltensmuster sowie zugrunde liegende Überzeugungen und Emotionen zu identifizieren und positive Veränderungen zu fördern.
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Wir arbeiten daran, Konflikte in Chancen für persönliches und kollektives Wachstum zu verwandeln und ein harmonischeres Zusammenleben zu fördern.
Was bedeutet das?
- Gründliche Einschätzung der Situation.
- Ermittlung der Interessen und Bedürfnisse der Parteien.
- Entwurf von Strategien, um den Konflikt in eine konstruktive Lösung zu überführen.
Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
Gewaltfreie Kommunikation, entwickelt von Marshall Rosenberg, ist ein Instrument, das gegenseitiges Verständnis, Empathie und Respekt im Dialog fördert. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, Bedürfnisse und Gefühle ehrlich auszudrücken und Urteile und Kritik zu vermeiden, die den Konflikt eskalieren könnten.
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- Wir helfen Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle klar und ohne Aggression auszudrücken.
- Wir schulen die Beteiligten darin, anderen aktiv zuzuhören und sich in sie hineinzuversetzen.
- Wir erleichtern die Schaffung eines sicheren Raums, in dem Parteien eine gemeinsame Basis finden können.
Mediation
Ein strukturierter Prozess, bei dem eine neutrale Drittpartei die Konfliktlösung unterstützt, um nachhaltige Vereinbarungen zu finden.
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- Schaffung einer neutralen und sicheren Umgebung.
- Erleichtern Sie den Dialog, um Missverständnisse zu klären.
- Führen Sie die Parteien zu konkreten Vereinbarungen, die die Interessen aller respektieren.
- Begleiten Sie die Umsetzung der getroffenen Vereinbarungen.
Techniken für persönliches Wohlbefinden
Wir kombinieren unsere Dienstleistungen mit Werkzeugen zur Stressbewältigung, Fokussteigerung und emotionalem Gleichgewicht.
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Achtsamkeit, Bewusstes Atmen, QiGong
Wie wenden wir diese Techniken an?- Geführte Sitzungen zum Erlernen und Üben von Achtsamkeit und bewusster Atmung.
- Personalisierte QiGong-Übungen, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- Integration dieser Tools in den Konfliktlösungsprozess, um während des gesamten Prozesses Ruhe und Klarheit zu bewahren.